Comment se passe une séance ?
Avant chaque séance, je commence par un petit entretien de 5 à 10 minutes. Je m'informe de vos problèmes de santé et de vos antécédents médicaux. Je pose quelques petites questions sur la digestion, le sommeil etc...
Vous pourrez vous installer sur la table de massage. Le soin se fait habillé, de préférence en fibres naturelles (coton ou lin) amples et confortables. Il faut éviter le jean et des vêtements trop sérés. Je vous laisserai quelques minutes pour vous changer, si besoin.
Je procéderai à un diagnostic que je fais à partir du ventre pour définir la qualité de votre énergie.
C'est grâce à ce diagnostic que j'orienterai ma séance, et définirai quel traitement vous conviendra le mieux, par rapport aux méridiens et aux zones musculaires.
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Après la séance, vous serez détendu, peut être vous aurez envie de dormir, ou parfois vous serez plein d'énergie. Afin de profiter au mieux des bienfaits du shiatsu, il est conseillé de rester tranquille, de vous reposer ou de faire des choses simples. Il ne faut surtout pas surcharger votre agenda !
A quelle fréquence est-il conseillé d'avoir recours au Shiatsu ?
Le shiatsu est un soin préventif, il se pratique de façon régulière, par exemple entre deux saisons, avant et après une période de stress, de surmenage. Quelques personnes en font tous les mois pour entretenir leur énergie.
Les personnes présentant des pathologies chroniques : fatigues régulières, sciatiques, problèmes digestifs, etc... il est souvent nécessaire de rapprocher les séances d'une à trois semaines maximum.
Les affectations qui répondent bien au Shiatsu
- L'insomnie et la fatigue ;
- L'anxiété, l'angoisse ;
- La tension musculaire et articulaire ;
- Les céphalées ;
- Les troubles digestifs ;
- Quelques troubles respiratoires ;
- Les troubles menstruels, problèmes hormonaux ;
- Une faible résistance aux infections ;
- L'attention, la concentration, la motivation ;
La moxibustion
Les moxas sont fait d'armoise, une plante yang qui réchauffe et nettoie les méridiens.
Ils sont chauffés et placés au-dessus de certains points d'acupuncture dans le but de réactiver la circulation sanguine et rétablir l'énergie vitale.
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Je n'utilise pas cette technique à toutes les séances, seulement en fonction du diagnostic et du souhait du receveur.
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La moxibustion peut traiter les problèmes articulaires, les lombalgies, les sciatiques, les problèmes digestifs ainsi que les fatigues chroniques et l'anxiété.
